セルフケア せんねん灸太陽のおすすめの貼る場所3選
忙しい人にも取り入れやすい温活セルフケア「お灸は気になるけれど、火を使うのは少しハードルが高い…」そんな方にも使いやすいのが、せんねん灸太陽です。せんねん灸太陽は火を使わず、シールのように貼るだけでじんわりと温かさを感じられるお灸です。家で...
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鍼灸を知る ８周年を迎えて思うこと
― 私は治療だけをしていたのではなく、患者さんと一緒に時間を積み重ねてもらっていたのかもしれません気づけば、はり灸サロン月花は8周年を迎えることができました。いつも本当にありがとうございます。毎年この時期になると、感謝の言葉を書いている気が...
鍼灸で対応できる症例 鍼灸がおすすめと思う人について考えてみました
「鍼灸って、どんな人が受けるもの？」実はこんな方におすすめだなと思うことがあったのでブログに書いてみました。先日も患者さんから「鍼灸って、肩こりがひどい人が行くところですよね？」はじめて来られるお客様から、よく言われる言葉です。もちろん肩こ...
対話とメンタル イライラや落ち込みが軽くなった理由
最近は寒暖差も大きく、体の不調だけでなく気持ちの不安定を訴える方が増えているなと感じます。女性は寒暖差に体を合わせるのも苦手な人が多いですし、ホルモンバランスの関係で余計に気持ちのアップダウンが激しくなることがあります。患者さんの施術をして...
不調のサイン 最近聞く「脳疲労」について
なんとなく不調…それ、脳疲労かもしれません「ちゃんと寝ているのに疲れが取れない」「朝からすでにだるい」「ずっと頭がスッキリしない」そんな“なんとなくの不調”を感じていませんか？実はその不調、体ではなく“脳の疲れ”が原因かもしれません。現代は...
不調のサイン 花粉症の症状が和らいだ理由
今年は天気の波が辛いなーって感じます。気温差や気圧差に加えて4月からは黄砂やPM2.5など鼻や喉の違和感を訴える患者さんは少なくありません。毎年つらい花粉症に悩まされて月花にお越しになる患者さんもいらっしゃいます。症状が出てから来る方にはお...
不調のサイン 眠れなかった方がぐっすり眠れるようになるまで
現在、はり灸サロン月花では睡眠改善鍼灸のモニターさまを募って施術をさせていただいています。当院に来られた患者様は、お仕事に加えてご家族の介護が始まり、生活が一気に忙しくなったことで気がついたら眠れなくなっていた夜中に何度も物音で目が覚める日...
不調のサイン 慢性的な眼精疲労が軽くなったケース｜春におすすめのケアとは
夕方になると、目の奥がズーンと痛くなる。パソコンの画面を見続けていると、文字が霞んで読みにくくなる。今回ご紹介するのは、そんな慢性的な眼精疲労に悩まれていた、会社勤めの患者さまのケースです。■ 夕方になると限界を感じる目の疲れその方は日中パ...
鍼灸を知る 鍼灸で整えるということ
―ケアとメンテナンスの違い―「鍼灸って、どんなタイミングで受けるものですか？」サロンでよくいただくご質問のひとつです。実はこの問いの中には、「ケア」と「メンテナンス」という2つの視点が隠れています。どちらも大切で、どちらも鍼灸の得意分野。で...
鍼灸を知る 12月のこと
このブログを16日に書いていて、書きおわらないうちに今年が終わりそうになっています。（結局年が明けて書いていますが・・苦笑）最近の私は今年を振り返る機会が立て続けにあり、自分の一年を振り返ったりしていました。今年、私に起こった出来事はたくさ...