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不調のサイン 自分を大事にできない人が、気づかないうちに失っているもの
「自分を大事にできない人の習慣」そんな言葉を、ある女優さんが話しているインスタグラムのリールを目にしました。・人に合わせて自分の予定を後回しにする・疲れているのに平気なフリをする・自分のために時間を使うと罪悪感がある・褒められても素直に受け...
鍼灸を知る 鍼灸で整えるということ
―ケアとメンテナンスの違い―「鍼灸って、どんなタイミングで受けるものですか？」サロンでよくいただくご質問のひとつです。実はこの問いの中には、「ケア」と「メンテナンス」という2つの視点が隠れています。どちらも大切で、どちらも鍼灸の得意分野。で...
リトリート EMウェルネスリゾートに泊まってきました
沖縄にある前からずっと行ってみたかった場所にも今回の帰省旅に泊まってきました。こういう施設があると知ったのはコロナ禍に見たガイヤシンフォニーの映画がきっかけだったと思います。（もう6年も前ですからね。笑）このホテルの大きな特徴は、「EM（有...
リトリート 実家の徳之島で過ごした冬
1月29日〜2月4日までおやすみをいただいておりましたが、とても久しぶりに実家の徳之島に帰省していました。コロナもあり、帰省を嫌がられる時期もあったり、独立したてだったりと色々あって気がついたらほぼ10年帰っていませんでした。両親には年に二...
