対話とメンタル イライラや落ち込みが軽くなった理由
最近は寒暖差も大きく、体の不調だけでなく気持ちの不安定を訴える方が増えているなと感じます。女性は寒暖差に体を合わせるのも苦手な人が多いですし、ホルモンバランスの関係で余計に気持ちのアップダウンが激しくなることがあります。患者さんの施術をして...
対話とメンタル
対話とメンタル 
不調のサイン 自分を大事にできない人が、気づかないうちに失っているもの
「自分を大事にできない人の習慣」そんな言葉を、ある女優さんが話しているインスタグラムのリールを目にしました。・人に合わせて自分の予定を後回しにする・疲れているのに平気なフリをする・自分のために時間を使うと罪悪感がある・褒められても素直に受け...
リトリート スペシャルセラピーを終えて
2025年12月30日と2026年1月3日のスペシャルセラピーが無事終了しました。何度も受けていただいている方も、初めての方も『未知のものを受け取るセラピー』からたくさんのことを受け取っていただきありがとうございます。（この受け取りとは気づ...
対話とメンタル 話しにくい事を話せる場所
話しにくいことを話せる場所はありますか？誰かに理解してもらうこと、それは家族や友人じゃない方がいいこともあります。「聴くこと」で整う、「からだ」と「こころ」鍼灸院に来られる方の多くは、体の不調をなんとかしたいという思いで月花に訪れます。肩こ...
対話とメンタル 安静にしているのに良くならない・・・
──そんな時に、鍼灸ができること。病院で「しばらく安静にしてくださいね」と言われて、真面目に安静にしているのに、なかなか体調がよくならない。そんな経験をされたことはありませんか？めまいや耳鳴り、体のだるさ、自律神経の乱れなど──。「動かない...
対話とメンタル みんな気づいていないだけ
月花は働く女性が鍼灸を受けて体が軽くなること1人で不安を抱えることなく、辛さや不安を共有してみんなでハッピーになることを大切にしています。なので、治療中、ぐっすり眠っているクライアントさんがいらっしゃる一方で言葉通りずっとおしゃべりしてる方...
リトリート 話すことが苦手な人に
今年から月に一度、サードトークというイベントを私が所属しているオンラインサロンここちめいどで開催しています。元々はメンタル疾患に悩む人に対話による癒しを届けることが目的で始まった事業がきっかけだったそうです。私が所属しているオンラインサロン...
対話とメンタル サードトークという場について
私が所属しているメンタルでお悩みの患者さんに寄り添うために傾聴を学ぶオンラインサロン「ここちめいど」で先日サードトークを体験しました。サードトークっていうのは見ず知らずの誰かと対話をする場のことを指します。オンライン会議システム「zoom」...
対話とメンタル サードトークについて
「サードトーク」という言葉を聞いたことはありますか？スターバックスをサードプレイスと呼んだりすることをご存知の方はもしかしたらピンときているかもしれません。サードトークとは家族や友人、職場などの日常では出会わない人と対話をすることです。鍼灸...
イベント 心にしまい込んだ言葉、そっと話してみませんか？
忙しい毎日の中で、心の中にしまい込んだ言葉はありませんか？介護について話したいけれど、身近な人にはなかなか本音を言えない——そんなあなたにこそ、サードトークの場をお届けします。サードトークは、オンラインで普段接点のない人と1つのテーマについ...