鍼灸を知る ピラティスを始めて半年。自分の身体と向き合う時間を続けて感じたこと
今年の2月から始めたピラティス。気がつけば、半年が経ちました。始める前は、正直なところ「私、ちゃんと続けられるかな？」という不安もありました。何かを始めるときって、最初はやる気があっても、忙しくなったり、思うようにできなかったりすると、だん...
鍼灸を知る
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不調のサイン 胃腸の疲れは鍼灸で解消しましょう
「食欲はあるし、食事も普通に食べられる。だから胃腸は大丈夫」そう思っているけれど、・食後に眠くなる・食事をすると体がだるくなる・仕事が忙しくなると胃が重く感じる・疲れてくると胃腸の調子が落ちる・以前より食後のスッキリ感がなくなったそんなこと...
鍼灸を知る 注意したい「隠れ脱水」
今年も暑い日続きで参っている人も多い印象です。エアコンが苦手と言ってもエアコンをつけないわけにはいかないし、仕事にもいかなきゃいけない。そんな中、月花にこられるお客様からは「朝起きたら、なんだか身体がだるい」「少し頭が痛いけれど、薬を飲むほ...
鍼灸を知る なぜ私は学会に参加するのか 〜患者さんとの信頼関係を大切にするために〜
先日、全日本鍼灸学会で睡眠に関する研究発表を行いました。学会から帰ってきて患者さんから「学会お疲れさまでした」「発表どうでしたか？」と声をかけていただく機会がありました。その時に改めて考えたことがあります。それは、私はなぜ学会に参加するのだ...
鍼灸を知る 研究だけでは見えない「眠れない」の正体
先日岡山で開催された全日本鍼灸学会で睡眠に関する研究発表を行いました。今回の発表では、昨年当院でモニターを募集した睡眠改善鍼灸に興味を持って来院された患者さんを対象に、アンケートと「アテネ不眠尺度」を用いて、どのような特徴を持った方が来院さ...
鍼灸を知る 全日本鍼灸学会に参加して感じた「患者に寄り添う医療」とは
先日、5月30日〜31日岡山であった全日本鍼灸学会に参加してきました。ちなみに全日本鍼灸学会は、鍼灸師の学会の中でも最も規模が大きく、全国から多くの鍼灸師や研究者、教育機関の先生方が集まる学術大会です。今回の学会テーマは「患者に寄り添う医療...
セルフケア せんねん灸太陽のおすすめの貼る場所3選
忙しい人にも取り入れやすい温活セルフケア「お灸は気になるけれど、火を使うのは少しハードルが高い…」そんな方にも使いやすいのが、せんねん灸太陽です。せんねん灸太陽は火を使わず、シールのように貼るだけでじんわりと温かさを感じられるお灸です。家で...
鍼灸を知る ８周年を迎えて思うこと
― 私は治療だけをしていたのではなく、患者さんと一緒に時間を積み重ねてもらっていたのかもしれません気づけば、はり灸サロン月花は8周年を迎えることができました。いつも本当にありがとうございます。毎年この時期になると、感謝の言葉を書いている気が...
鍼灸で対応できる症例 鍼灸がおすすめと思う人について考えてみました
「鍼灸って、どんな人が受けるもの？」実はこんな方におすすめだなと思うことがあったのでブログに書いてみました。先日も患者さんから「鍼灸って、肩こりがひどい人が行くところですよね？」はじめて来られるお客様から、よく言われる言葉です。もちろん肩こ...
対話とメンタル イライラや落ち込みが軽くなった理由
最近は寒暖差も大きく、体の不調だけでなく気持ちの不安定を訴える方が増えているなと感じます。女性は寒暖差に体を合わせるのも苦手な人が多いですし、ホルモンバランスの関係で余計に気持ちのアップダウンが激しくなることがあります。患者さんの施術をして...