キャリアコンサルタントの渡辺清乃さんの瞑想も本当にオススメなのですが、私、鍼灸師として、そして美味しい物好きとして今回お話するテーマはずばり「腸活」です。
なぜ腸内環境を整える必要があるのか、酵素ジュースで断食すると良い事って何？
今更聞けない事も含め、色々お話していこうと思っています。
私の母はよく「今食べているご飯が未来のあなたの体を作っている」と言っていました。
母の体を整えるための食事と既に亡くなられている佐藤初女さんの心を癒すおにぎりとの出会いは、間違いなく私の中でとても大切な物として体に刻まれていて多くの方に体と心に優しい食事を伝えたいという思いの原動力になっています。
ワンデーリトリートの際には腸活のお話と併せて腸内環境が整う、癒やされるスペシャルランチボックスをご用意しています。
ぜひ楽しみにしていてくださいね。
また、夜は希望者の方のみ自然の薬箱カフェ&キッチンにて ベジタリアンディナーを用意しています♪
（今回の為にシェフに無理を言い、野菜を使ったディナーメニューを作ってもらいました）
参加される方はぜひ一緒にディナーまで楽しみましょう。
ご一緒出来る事を楽しみにしています。