ファスティング ゆっくりよく噛んで食べることで厄介ゴトを回避する 普段、サロンにお越しにくるお客様で胃腸が弱いという方によくお話することについて今日は少しお話してみようと思います。胃腸が... 2022.11.28 ファスティングリトリート未分類
セルフケア ファスティングプログラム 月花ではこれまでにも私がファスティング宿に行ったレポートをアップしていました。そして実際ファスティングに行かれた方もいら... 2022.11.14 セルフケアファスティングリトリート
リトリート 鍼灸師の私がリトリートを主催する理由 梅雨があけて、毎朝セミの声が聞こえる日々。夏バテしそうな予感がします。さて、今日は私がなぜリトリートを主催するのか・・・... 2021.07.22 リトリート
リトリート 私と出会う新しいリトリート 1DAY 『リトリートって何のこと?』、『リトリートでは何をするの?』、『泊まりがけでするヨガのこと?』リトリートに興味はあるけど... 2021.07.08 リトリート
リトリート 瞑想三昧していたゴールデンウィーク ゴールデンウィークをどんな風に過ごしていたのか・・・という記事を書きかけのまま放置していた事に6月の終わりに気が付く人・... 2021.06.28 リトリート
セルフケア 内側から整える3【マインドフルネス】 体のデトックス法1⃣断食2⃣クレイバス3⃣瞑想(マインドフルネス) 瞑想と聞くとどういうイメージを持つ方が多いのでしょう... 2021.05.20 セルフケアリトリート