サードトークという場について

私が所属しているメンタルでお悩みの患者さんに寄り添うために傾聴を学ぶオンラインサロン「ここちめいど」で先日サードトークを体験しました。
サードトークっていうのは見ず知らずの誰かと対話をする場のことを指します。

オンライン会議システム「zoom」を使って
顔出しは任意になる対話の場です。
普段、職場や家族には話せないこと。
話しにくいことを実際口に出してみると、ちょっと心が軽くなることがあったりします。

2022年にメンタルヘルスケアの方の対話によるアプローチをするための形で始まったこの取り組み（現在はサービス提供が終了しています）
https://www.fancs.com/news_release/2022/04/08/6155
私がここちめいどに入る前の取り組みだったので、私もどういうものか実際にやってみるまで知りませんでした。
昨年末からここちめいどメンバー内でサードトークを復活させようという動きがあり、私もやったことがなかったのですが参加してみました。

話がどこに展開するか分からない。
自分が話したいことを話す
その話を聴いてもらう
誰かの話を聴く
ただ、それだけなのですが、安心感があり、色々な感情が沸き起こりました。
この体験は受けた人でなくてはわからないことかもしれません。
だからこそ、この企画を月花に来ているお客様にも体験してほしいなと思うようになりました。