毎日真夏のように暑い日が続いていますが、皆様お変わりありませんか?
はり灸サロン月花にはこの時期、体調も心もお疲れを抱えた方が多くいらっしゃいます。
かくいう私も、疲れやすさを実感しています。
私は気持ちが弱ってくると、決断力がなくなります。
やらなきゃな、やらなきゃな・・・
簡単なことをぐずぐずしてできなくなる時は本当はお休みしたいときなのだと、40歳過ぎてようやく気がつきました。
子供のころから、やりたくない事に向き合わず、グズグズして両親に怒られていました。
子供の頃、私は食が細く、朝も弱い子だったので
朝ごはんを食べるのに時間がかかる子供でした。
このままじゃ遅刻しちゃう、遅刻したくない・・・そう思っているといよいよご飯が食べられなくなってしまいます。
もう、「いやいやえん」状態です。
良く遅刻すると泣いてご飯を食べずにぐずぐずして本当に遅刻する
そんなことを繰り返す事が私の小学生時代の思い出です。
いい思い出ではないのですが、このようにぐずぐず最近まで悩んでいたことがあります。
5月のファスティングを終え、私の中でオンラインファスティングをどういう形で運営していきたいのかかなり悩む時期が増えていました。
元々、オンラインファスティングをたくさんの方に知ってもらいたい。
そう思って始めてきたのですが、オープンチャットとキットだけで続けてもらうというのいいのだろうかという気持ちが出てきたのです・・・。
ファスティングを普段からの生活で取り入れる事のメリットは度々お伝えしているつもりですが、それも十分ではないのかもしれません。
そもそも、ファスティングで私が叶えたい事がダイエットではなく、メンタルケアだということに気がついたとき、私のサポートの仕方は今のままでいけない。
そういう思いでした。
なので、今後はオープンチャットではなく、公式のサイトを用意してそちらでファスティングに関する基礎知識をお伝えしていき、オープンチャットは別の形で運営していこうと思います。
こちらの都合で申し訳ありません。
こちらのオープンチャットでは今後ファスティング明けの食事を見直したりするために
活用していく予定ですのでまた改めてご案内します。
甘酒や塩麹などの自宅で手軽に作れる調味料とお食事を見直すためのレシピをお伝えしていきます。
ファスティングをするようになって、これまで好きだった食べることがもっと好きになった私に伝えらえる何かがあるのではないか。と思っています。
今後も楽しくファスティングを日々の生活に取り入れてくれる人が増えるきっかけになるような記事を書いていきたいと思っていますのでまた読みにきていただけると嬉しいです。
