今年から月に一度、サードトークというイベントを私が所属しているオンラインサロンここちめいどで開催しています。
元々はメンタル疾患に悩む人に対話による癒しを届けることが目的で始まった事業がきっかけだったそうです。
私が所属しているオンラインサロンここちめいどはメンタル疾患の患者さんの治療に欠かせない『傾聴』という対話の手法を学び、トレーニングするサロンです。
ただ傾聴の技術を上げていくだけでなく、メンタル疾患やメンタル疾患で悩む人に寄り添うための活動も色々行っているのですが、心と体が切り離せないように、メンタル疾患で困っている人もそうでない人にも話を聴いてもらう事による効能がある。ということを私はここちめいどに入って学びました。
そして、ここちめいどメンバーの声かけから始まったサードトークという試み。
オンラインで見知らぬ人に自分の気持ちや考えていることを話すというイベントです。
普段、月花に来られて私と話していると
『こんな話を聴いてくれてありがとうございます』とか『私の訳の分からない話を聴いてもらってごめんなさい』と言われることがあります。
そして、私はそのお話を伺えることがとても嬉しくなるのです。
だって、そう言われる患者さんの顔はとてもスッキリして笑顔がキラキラしているから。
その人らしさが出ているな。と感じます。
もちろん治療の効果もあるとは思います。ですが、安心して自分の話を聴いてもらえる場所って意外とないんです。
私自身も患者さんはこれを聞くとびっくりするかもしれませんが、自分の話をするのが苦手でした。
そして、それを相手に悟らせないことが無意識に得意になっていました。
（今も実は苦手です。見えないでしょ？そう言われます。でも本当はそうなんです）
少しずつ苦手だと思っていた氷の壁が解けていくように、私は傾聴を学びトレーニングを続けたことで相手の話を聴くことが出来るようになってきました。
そして、それは私1人の力ではなく、誰かと対話を続けることで出来るようになってきたことでした。
・こんな事言っても相手を困らせるのではないか？
・誰にもわかってもらえないかもしれない
・こんな話誰も興味ない
そうやってコミュニケーションを諦めてしまう人が少なくないことを私は知っています。
だからこそ、否定せずに自分の話を聴いてもらえる場所があることはとても大切なことだと思います。
でも、意外とないよね。ということでまずははり灸サロン月花に来ている患者さんが、私を信頼して通ってくれるように、信頼して話が出来る場所をここちめいどで作ったという次第です。
【サードトークとは？】
同じような悩みを持った人同士が集まり、お互いの悩みや気持ちを共有するお話し会です。
ファシリテーターが進行しますので、参加者の皆さまは飲み物などを片手に、お茶会のような気持ちで気軽にご参加ください。
家族や友だちには打ち明けにくいことも、見ず知らずの第三者だからこそ言いやすい話もあるかもしれません。
無理に話をしなくても大丈夫です。
ほかの人の話を聞いているだけでも、なにか気づきやヒントが得られたり、「自分だけじゃなかったんだ」と安心できるかもしれません。
https://peatix.com/event/4268251/view
２月のテーマ「私さえ我慢すればいいと思っている人集合！」です
▼こんな気持ちになることはありませんか？
☑︎言いたいことを我慢してしまい、後からモヤモヤする
☑︎ほかの人を優先して、つい自分の気持ちを後回しにしてしまう
☑︎自分が悪いのかなと、自分を責めてしまう
☑︎断ることができなくて、いつも損な役回りばっかり・・と感じている
☑︎お願いするのが申し訳なくて、ひとりで抱え込んで疲れてしまう
２月２２日（土）２１時～
今回は無料開催です！
募集人数：４人
申し込み：https://peatix.com/event/4268251/view
お申し込み受付中です。是非是非ご参加ください。
ちなみに私もサポーターとして参加します。（もし参加者が少なければスピーカーとして出るかも知れせんが）
オンライン会議システムのzoomを使ったイベントです。
住んでいる場所や本名で参加しなくてもOK、画面オフでも構いません。
少しだけ勇気を出して自分の心のモヤモヤを話してみませんか？
きっと話す前とは違う気持ちになっている自分を感じられるはずです。
⭐︎サードトークのテーマ募集
今後も開催を考えています。ぜひ皆さんから取り扱ってほしいテーマを教えてください。
✅このテーマで話したい！
✅みんなの話を聞いてみたい！
✅これって自分だけかな？
良かったらLINEでリクエスト。今後アンケートをとりますので良かったらお知らせください。
