先週29日に名古屋駅近くの素敵な場所でお灸とお茶の素敵なイベントを実施してきました。
久しぶりにお灸を教えるイベントをリアルな場所で開催して私自身とても楽しかったです。
今回のお話は「安眠について」睡眠の質が下がっている人が多い季節でもあります。
皆さんはよく眠れていますか？
単なる睡眠不足と侮るなかれ、結構恐ろしい病気の引き金になったりもするものです。
特に注意が必要なのは鬱の原因のひとつに不眠があるのです。
当日のイベントでは良い睡眠によってもたらされる睡眠のメリットについてお話したり、実際に４つのツボの取り方をお話しながら、終始穏やかな雰囲気でイベントが行われました。
開催してみて思ったことは意外と「お灸に興味があって」という人が多いということ。
でも実際ちょっとが自己流でやるのは勇気がいるなぁ。っていう人が多いこと。
普段の治療の間ではその人その人に合わせたツボについてお話しますが、そうでないとなかなかゆっくりツボの取り方って話せません。
そういう意味でも参加した方から色々お話を聞くというのは面白く参考になりました。
・お灸はどれくらいの頻度でした方がいいのか？
・いつやるのがいいのか？
・傷口にするお灸はNG？
・生理中ってお灸してもいいの？
・ツボを間違ってお灸しても大丈夫？（安全？）
などなどこういうことは結構患者さんからも聞かれますし、私たち鍼灸師にとっては話しやすいトピックですが、その時にならないと聞けないものですよね。
次回の「灸と茶のイベント」は7月30日です。
いつもと違う場所で自分でお灸を据えたり、2種類の飲み方で同じお茶を飲むのに、こんなに違う。という変化をご自身の鼻や舌で楽しんでもらえるイベントです。
まだまだ参加者募集しています。
