今週は寒くなるようですね。
爆弾低気圧が来ていて体調が・・・という方も少なくないのではないでしょうか？
頭がだるい・・・。
集中力が落ちている気がする。
とにかく眠い
そんな症状が気圧のせいで出てしまう時期。
久しぶりに携帯のアプリ「頭痛ーる」をみて青ざめてしまいました。
これから数日はこのアプリを見ながら
体に負担をかけず、ゆるゆる過ごせたらと思います。
今日は専門学校で薬膳、漢方の授業を教えているのですが小テストを実施。
こんな天気だからか、みんなすごく不調そう・・・。
こんな日にテスト実施してごめんね。って思ったのは生徒には内緒です。
ゆっくりお風呂に入って
体を温めておやすみくださいね。
今週も不調知らずの一週間になりますように♪
