月花ではこれまでにも私がファスティング宿に行ったレポートをアップしていました。
そして実際ファスティングに行かれた方もいらっしゃいます。
しかし、家族がいたり、お仕事が忙しかったり、なかなかファスティングを続けることが難しい方がいるのも事実。
ファスティングについて正しい知識と
失敗したらどうしよう！という不安を手放して
一緒に健康できれいなカラダとココロを手に入れませんか？
酵素ジュースを送らせていただくため、遠方の方は早めの申し込みがお勧めです。
ただ食べないだけなんだけど、なんでこんなに気持ちいいのか
体が軽くなるだけじゃなく
髪の毛や肌がツヤツヤになったりする
味覚が鋭くなるので、本当に美味しい物がもっと美味しく感じる。
普段の生活がぎゅーぎゅー忙しくて余裕がない。
ネガティブな性格をなんとかしたい。
そういう人がファスティングやるとずっと生きやすくなるかもしれないですよ。
ちなみに私はファスティングやると幸福度が上がります。
毎回ニコニコルンルン♪そしてご機嫌なあまり体重計には乗らない
数字苦手だから？笑
痩せているかは全く分かりませんが、体と心が軽くなる感覚だけで私は十分です。
お腹がペコペコで動けなくなりそう・・・
そう思う方も多くいらっしゃいます。
実際やってみるとわかりますが、そんなことはありません。
普段より疲れにくい自分に気が付いたり、
仕事の集中力が上がるので安心してください。
それでも不安な方は月花のファスティングは毎朝一緒にオンラインマインドフルネス瞑想を行うので
その日の気分を共有したり、不安を相談できるので安心してファスティングを続けられます。
24、25日はお仕事だよ・・・という方は
ぜひ働きながらファスティングしてみてください。
ちなみに私も今回は皆さんと一緒にファスティングするのでずっと一緒に食べずに
普段通りの仕事をしていきます。
一緒に楽しく心と体の断捨離してみませんか？
私のファスティング体験記も一緒に読んで欲しいです。
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