今週のご予約状況をお知らせ致します。空き枠は以下の通りです。
9日（火） 15：00～16：30 1枠
16：30～18：00 1枠
10日（水） 11：00～12：30 1枠
12：30～14：00 1枠
11日（木） 11：00～12：30 1枠
12：30～14：00 1枠
12日（金） 東京出張治療
13日（土） 満席
14日（日） 休業日（勉強会）
15日（月） 休業日
★1枠は、平日は1名様もしくはペアで（※土日は1名様）でご予約いただけます。
お待ちしてしております♪
～編集後記～
「春眠暁を覚えず」 。この時期よく耳にする言葉通り、
春になると眠くて仕方ない、朝なかなか起きられない…
そんな生理現象が起きやすくなります。なぜでしょう？
これは暖かくなって日中の活動量が増えることや、
そうはいっても春特有の寒暖差もあり、疲労感が出やすいこと、
入学・入社や転勤、引っ越し等など生活環境の変化によるストレスも相まって
熟睡が妨げられ、眠気に襲われてしまうというもの。
そんな時におすすめのツボが、ヒザ裏の横ジワ中央にある「委中（いちゅう）」です。
このツボにお灸をするか、軽く押したり、円を描くようにマッサージしてみてください。
お湯を入れたペットボトルで温めたり、またはヒザの裏を伸ばすストレッチもおすすめです。
タオルを使ったストレッチは、朝ベッドの中で仰向けのまま行えます。
片足のヒザを胸の方に引き寄せて足の裏にタオルを引っ掛けます。
タオルの両端を両手で持ち、引っ張るようにして足を持ち上げていき、
ヒザ裏を伸ばすようにしてツボを刺激します。
反対の足も同様に行います。
ストレッチは無理せず気持ちのよいところまで行いましょう。
「委中」 はすべての臓器につながる通り道のツボ。
刺激するとからだ全体の流れが良くなり、眠だるさが解消されスッキリしますよ。
ぜひお試しください。
