日増しに寒くなってきており
あっという間に12月になりました。
寒くて、外に出たくない・・・。
手足の冷えが気になる季節ですよね。
冬になると体を温めるのが大切、冷えは大敵とわかっていても
気が付いたら冷えている・・・そんな方も多いと思います。
温めなきゃいけない所はたくさんあるかもしれませんがまずは
・お腹
・足首
・首
・手首
この4点を冷やさない工夫をしましょう。
足首や手首を温める事で手先、足先も温まる事が多いです。
それでも手足先が冷えているとおそらくお腹が冷えています。
レッグウォーマー、腹巻を使いましょう。
シルク素材がお勧めです。
私はシルク素材の腹巻とずっと愛用しているのがほぼ日の腹巻きです。
デザインも可愛いので、良かったらチェックしてみて下さいね。
ほぼ日イトイ新聞のサイトか、ロフトでも購入できますよ。
https://www.1101.com/store/haramaki/index2.html
今週の予約状況です。
12月3日（火）11：00~1枠
12月4日 臨時休業とさせていただきます。
12月5日（木）15：３０~1枠
12月6日（金）11：00~3枠
12月7日（土）ほぼ満席
12月8日（日）満席
イベントの多いシーズンです。ぜひ体の調子を整えて臨みたいところ。
イベントを楽しく過ごせる体作りに鍼灸をご活用いただければと思います。
よい一週間をお過ごしくださいね。
