瞑想

最近は瞑想という言葉をよく耳にする人もいるのではないでしょうか？実際、瞑想の脳に与える効果などもアメリカの研究で分かってきていて注目されています。あの、メンタリストDAIGOさんもおすすめしているので、ぜひネットで見てみて下さい。瞑想を始め...