セルフケア
酵素断食に行ってきました④
アロマテラピー コフレエトワールで新年は美肌になろう
昨年末、月花にお越しいただいたお客様は実際にご自身の手でその良さを実感いただいた「ナイトチャージハンドマスク」夜寝る前に一日1回でいいというメリットとアロマの香りの良さ。手に馴染ませてゆっくり手の香りを嗅いでいるだけでうっとりと優しい眠りに...
イベント 心にしまい込んだ言葉、そっと話してみませんか？
忙しい毎日の中で、心の中にしまい込んだ言葉はありませんか？介護について話したいけれど、身近な人にはなかなか本音を言えない——そんなあなたにこそ、サードトークの場をお届けします。サードトークは、オンラインで普段接点のない人と1つのテーマについ...
メディカルハーブ 今年最初のメディカルハーブティー講座
新春最初のメディカルハーブティー講座について今年もハーブを学んで体調の管理をしてもらえるようになるといいなと思いながらハーブティー教室を開催します。※1月14日（火）に開催予定でしたが、2月12日（水）に変更しました。お申し込みはお知らせの...
セルフケア 更年期かな？と思ったら・・・
これまでは休憩したり、沢山寝たら体調は回復していたのにそうならなくなる・・・ということはよくあります。そんな方におすすめのケアがあります。更年期に関するセルフチェックシートは、多くの医療機関や専門サイトで提供されています。更年期かな？と思っ...
鍼灸を知る 2025年の福袋（B面）
毎年お客様から嬉しいの声をいただく福袋。今年も販売します。そして、毎年悩みに悩む福袋・・・今年はもう悩みたくない！！ということで4月くらいから構想を練って挑む4度目の福袋。こんなに真剣に取り組んでいる福袋他にあるのだろうか（というか、仕事し...
雑談 伊勢神宮に初詣してきました！！（後編）
昨日は伊勢神宮の道中のお話を書いていましたが、今日は伊勢神宮について書いていこうと思います。お昼過ぎに出掛けて伊勢市につきました。明るい日差しにお出迎えしてもらった気分でちょっと嬉しい。伊勢神宮の参拝方法は外宮→内宮という順序です。外宮は鳥...
雑談 伊勢神宮に初詣してきました！
お正月3日目。今日、1人で伊勢神宮に行ってきました！激混みと名高い伊勢神宮・・・この時期にいくのをお勧めする人は皆無ですよね。だからこそ、ちょっと行ってみたかった・・・私のパートナーさんは人混み大嫌い人間なので、誘っても最初から無駄。それか...
鍼灸を知る スペシャルセラピーイベントについて
スペシャルセラピーとははり灸サロン月花で普段鍼灸セラピストとして働いている私、屋が学んだ脳の大掃除をするアクセスバーズ®️と鍼灸を一緒に行う、普段は行わない特別なセラピーです。アクセスバーズ®️は頭にある32箇所のポイントに優しく触れて行う...
鍼灸を知る 謹賀新年2025年
あけましておめでとうございます。気がついたらあっという間に2025年になっていました。昨日は近所の建中寺に除夜の鐘を聴きに行き、人が多く並ばれていたので、そっと遠くから手を合わせて帰ってきました。私は子供の頃は島育ち、その後は鹿児島で過ごし...
セルフケア ホルモンバランスが乱れていると思ったら・・・
忙しい毎日でもできる！ホルモンバランスを整えるための5つの習慣年末に向けて忙しくなっている方も多いと思います。仕事や家庭、その他の役割を抱え、心と体のバランスが揺らぎがちですよね。「なんとなくイライラする」「夜中に何度も目が覚める」「朝起き...