セルフケア
頭皮ケアの良さを実感中
フィトテラピー
アロマテラピー 鍼灸とフェイシャルトリートメント
ちょうど昨日鍼灸の月花スタンダードのメニューについてお話ししましたが、今日はちょっとフェイシャルのお話をしようと思います。実は私もフェイシャルトリートメントをすることが少しですがあるんです。そして元々は鍼灸の技術しかありませんでしたが、独立...
アロマテラピー コフレエトワールで新年は美肌になろう
昨年末、月花にお越しいただいたお客様は実際にご自身の手でその良さを実感いただいた「ナイトチャージハンドマスク」夜寝る前に一日1回でいいというメリットとアロマの香りの良さ。手に馴染ませてゆっくり手の香りを嗅いでいるだけでうっとりと優しい眠りに...
セルフケア メディカルハーブティー講座を始めます
春から一緒にハーブを楽しく学びませんか？以前ブログにもメディカルハーブティーの講座を始めます。という案内をしていましたが、なかなか対面で講座をする日程がご案内できませんでした。単発での講座を春まで行っていく予定ですが、5月からメディカルハー...
フィトテラピー 秋の養生
季節が移り変わるのは本当に早いですね・・・。体調を崩しやすい季節です。☑️なんとなく、肌の調子が悪い。☑️便秘がち☑️鼻炎や空咳がなかなか良くならないなどの症状がでている方もいらっしゃるのではないでしょうか？秋の季節に気をつけると良いことを...
ファスティング ファスティング明けの食事
あっという間の3日間のファスティングが終わりました。11月に行ったファスティングと比べると意外と体は楽でした。体は軽くなんとなくむくみがなくなった気がします。何よりファスティング明けの回復食がとても美味しいです。回復食1日目の具なし味噌汁、...
アロマテラピー 秋のフェイシャルは自分へのご褒美に
だいぶ朝晩が寒くなってきて、秋というより冬に近づいているような気がしますが。今日は秋のフェイシャルがお勧めという話です。（定期的におススメしちゃうのはやはり季節の変わり目に肌が揺らぐ人が多いからなんですけどね。苦笑）10月に発売したグランコ...
クレイテラピー ムーンサイクルデトックス始めましょう
ムーンサイクルデトックス。月の満ち欠け＝ムーンサイクルに合わせて体のチューニング（調子を整える）のによいケアをお伝えします。新月・満月の時にその時期の体に起こる変化に合わせて、必要なケアをしていく事です。 私は最近、新月・満月の時期にクレイ...
フィトテラピー 新たなスタート？
こんにちは。今日は昼間は暑かったのに・・・。夜になってどしゃぶり・・・。かみなりまで鳴り出す始末。ドキドキしましたね。さて、今日は皆さんにご報告があります。今年より私、もう少し先生業も始めることにしました。これまでは専門学校での講師の仕事と...
アロマテラピー BIOLABのハーブ農園に行ってきました
働く女性のはり灸サロン月花、鍼灸セラピストの屋です。7月の上旬、山梨にあるBIOLABのハーブ農園へ行ってきました朝6時前に起きて電車に揺られてえっちらほっちら農場の最寄りバス停についたのは10時過ぎ・・・。天気はあいにくの曇り空・・・それ...