セルフケア

クレイテラピー

ムーンサイクルデトックス始めましょう

ムーンサイクルデトックス。月の満ち欠け=ムーンサイクルに合わせて体のチューニング(調子を整える)のによいケアをお伝えしま...
お灸教室

お灸教室が終わって感じている事(主催者の感想)

こんにちは。昨日、開催しましたオンラインでの「はじめてのお灸教室」が満員御礼で無事終了致しました。 ご参加いただいた皆様...
セルフケア

睡眠を見直してみる

夏の疲れを取り除くシリーズ(勝手にシリーズ化しちゃった)の三つ目は睡眠について。書き出したのは9月なのにこのままじゃ冬に...
セルフケア

胃腸を整える

夏の疲れが出る今こそ、頭の先から足の先までケアをする事で不調知らずになってみませんか?という事で前回は頭皮ケアについて書...
セルフケア

艶髪の作り方

夏が終わると急に髪の毛のパサつきが気になったりしませんか?患者さんの頭もなんとなく髪の毛の元気がなかったり、頭の地肌がブ...
セルフケア

クレイソープを普段の生活に

皆さん、普段使う物に愛着がありますか?私は日常生活の中で自分の好きなものや作り手さんのこだわりがある物を使うと普段の生活...
セルフケア

残暑の疲れが出始めるころ

あっという間に9月になってしまいましたね。オリンピックが始まったなぁと思ったところからあっという間に日が過ぎてしまったよ...
セルフケア

頭皮ケアの良さを実感中

灼熱の名古屋。最近私が始めて効果を感じているケアを今日は紹介させてください。それは頭皮ケア。産前産後のお悩みで実は多いの...