肩こり

肩こりは、首から肩、背中にかけての筋肉が緊張し、こりや痛み、重だるさを感じる状態を指します肩こりのメカニズム肩こりは筋肉と血流がかかわっています肩や首周辺の筋肉（特に僧帽筋）が持続的に緊張することで、血流が悪化します。血流が悪くなると、筋肉...