秋の養生

秋の養生法として前回、乾燥対策について書いていました。まだ読んでない方はこちらをどうぞ 秋の養生秋の養生ポイント二つ目心をリラックスさせるリラックス？と思う方もいるかもしれません。忙しくしていると意外と呼吸が浅くなっているかもしれません。筋...