セルフケア 近況報告 2019年秋 あっという間に10月が終わろうとしています。皆さんはいかがお過ごしでしょうか?私は8月中旬より引っ越しの準備を始め、引っ越しと初めて主催したリトリート。その合間をぬって鍼の勉強会に参加したりボランティアに参加したりしておりました。特にリトリ... 2019.10.29 セルフケア
セルフケア 食事について(ラーメン) こんにちは。暑さも本番。食欲がない方も多くいらっしゃるのではないでしょうか?さっぱりしたものが食べたい方が多いと思うのですが、今日はラーメンのお話です。ランチにラーメン?皆さんはラーメンをどのくらいの頻度で召し上がりますか?私は割と自分自身... 2019.08.05 セルフケア鍼灸師の日記