セルフケア ファスティングプログラム
月花ではこれまでにも私がファスティング宿に行ったレポートをアップしていました。そして実際ファスティングに行かれた方もいらっしゃいます。しかし、家族がいたり、お仕事が忙しかったり、なかなかファスティングを続けることが難しい方がいるのも事実。フ...
イベント
セルフケア 
お灸教室 お家で出来るお灸教室
毎日，毎日暑くて暑くて，こんなときにお灸教室？そう思われている方もいらっしゃるかもしれません。夏でも冬でもお灸をするって体にとってはとってもいいこと。不調を起こりにくくするのがお家で行うセルフお灸です。とはいえ，初めてやるのはちょっと怖い。...
リトリート 今年の抱負など
あっという間に2月3日。節分です。皆さんは今年の抱負や、目標など立てられますか？私は毎年なんらかのテーマをもって一年を過ごし、最近はその振り返りもしています。まだまだ学ぶべきことの多い日々なのですが、私は割と単純なのでその深さすらも興味をも...
お灸教室 お灸教室が終わって感じている事（主催者の感想）
こんにちは。昨日、開催しましたオンラインでの「はじめてのお灸教室」が満員御礼で無事終了致しました。 ご参加いただいた皆様ありがとうございました。レビューの評価も高くとてもうれしく読んでいます。今回のオンラインのお灸教室は・お灸教室資料・お灸...
リトリート 月花のリトリート
月花のリトリートアタマとココロ、カラダをつなげる。11月のリトリートの申し込みは10月20日までとなりました。２泊3日のリトリートを行うのは久しぶりです。金曜の夕方からなので、ぜひご都合が合えばご一緒できたら嬉しいです。今日はアタマとココロ...
リトリート 鍼灸師の私がリトリートを主催する理由
梅雨があけて、毎朝セミの声が聞こえる日々。夏バテしそうな予感がします。さて、今日は私がなぜリトリートを主催するのか・・・という事を少し書いていきたいと思います。２０１９年から2泊3日のリトリートや、昨年のワンデーリトリートとキャリアコンサル...
リトリート 私と出会う新しいリトリート 1DAY
『リトリートって何のこと？』、『リトリートでは何をするの？』、『泊まりがけでするヨガのこと？』リトリートに興味はあるけど、どのようなものか分からないという方に体験してもらいたい、新しくて本当の意味のリトリートを開催します。自然(やせい)に還...
リトリート 瞑想三昧していたゴールデンウィーク
ゴールデンウィークをどんな風に過ごしていたのか・・・という記事を書きかけのまま放置していた事に６月の終わりに気が付く人・・・。それが私です。苦笑さて、ゴールデンウィークのお話。月花に来られている方はご存じのように今年のゴールデンウィークは全...
セルフケア 内側から整える３【マインドフルネス】
体のデトックス法1⃣断食2⃣クレイバス3⃣瞑想（マインドフルネス） 瞑想と聞くとどういうイメージを持つ方が多いのでしょうか？私の周りにはよく瞑想が苦手という方もいらっしゃいます。もちろんまだまだ「瞑想って何？」って思っている方も多いでしょう...
リトリート 私を慈しむワンデーリトリート終了しました
こんばんははり灸サロン月花、鍼灸セラピストの屋です。先日12月13日（日）、千種にある自然の薬箱さんのボディケアルームにてリトリート、無事終了いたしました。初めてのリトリートを体験する方が多く、皆さんが自分のためにカラダをゆるめ、心を解放し...