2022-03

未分類

今年こそ本気のシミ対策を(前編)

今年は2月まで雪が降ったりしていて、なんだか春はいつくるのか・・・。という気持ちだったのですが、桜が咲いて一気に春めいてきました。先週まで大寒桜が咲いていたのに、もうソメイヨシノが咲いている。そしてこの季節に気になるもの。それは紫外線・...
クレイテラピー

クレイケアのインスタライブを始めます。

 3月は雪が降るかと思うくらい寒い日もあれば、町中に花が咲くようになり、あっという間に春めいてきましたね。 高岳の大寒桜やっぱりきれいで心が華やぎます 季節の変わり目である今、体調を崩す方が多くいらっしゃいます。私はというと、...
未分類

自分のやりたいことを我慢しない生活

春のアロマトリートメントのメニューの用意やBIOLABの新製品のお知らせばかりが増えて自分自身のことをブログにアップする事ができておらず、バタバタしておりました。腰を据えて文章を書くの嫌いじゃないけど、なかなか出来ないな。 と思って...
クレイテラピー

初めてのインスタライブ

 昨日は乙女座の満月。あいにくのお天気でお月様は見えませんでしたが、私は昨日初めての体験をしました。笑大人になっても初めてはたくさんあるし、失敗を恐れず楽しく伝えることの第一歩が踏み出せたように感じます。とにかく緊張したのですが、少しずつ...
セルフケア

花粉症と鍼灸施術

 今年は冬が長く、雪も多かったので体調の変化を訴える方も多いのではないでしょうか?月花にこられている方の中にも花粉症が酷くて・・・。と悩まれている方は少なくないです。目のかゆみに加え、鼻水が止まらない、グズグズするのはただただ辛いだけでな...
未分類

小麦・乳製品・間食を辞めました

 先日、とある事がきっかけで小麦・乳製品・間食を辞めることにしました。私の場合、筋腫を小さくする為に始めたのですが、始めると決めるまでかなり勇気が必要でした。  なんせ、ほぼ毎日のようにトーストを食べ、カフェオレを飲み、チー...
鍼灸

春の体調管理について

 2021年から2022年の冬は例年と比べても寒かったように思います。気がついたらあっという間に3月。2月は何してたかわからない・・・といううちに3月になっているようです。 皆さんは冬の間、楽しみはありましたか?そういえば・・・オリンピッ...