初めてのインスタライブ

　昨日は乙女座の満月。あいにくのお天気でお月様は見えませんでしたが、私は昨日初めての体験をしました。笑
大人になっても初めてはたくさんあるし、失敗を恐れず楽しく伝えることの第一歩が踏み出せたように感じます。
とにかく緊張したのですが、少しずつ慣れていけるといいなと思っています。

　インスタライブを始めてみようと思ったのが、オンライン講座をやることも検討したのですが、もっと気軽にセルフケアをしてほしいなと思ったからです。
クレイを使ったセルフケアがもっと伝わるといいなと思っています。

　クレイセラピーに出会ったのはコロナ禍の2020年。
以前より興味はあったけれども何にいいのか分からない。デトックスにいい。くらいの知識しかありませんでした。
クレイパックは皮脂など汚れを取り除いてくれるので毛穴のケアに良く用いられます。あとクレイバスもよく聞くのではないでしょうか？

実際自分がクレイトリートメントを受けたときに感じたスッキリ感は鍼灸で得られることや、アロマのトリートメントとは違うな。と思ったことでした。
クレイは体の中のお掃除屋さんです。日頃体に蓄積されている老廃物、食事から摂る添加物、リモートワークやデスクワーク、携帯電話から発している電磁波。
これらの体にたまる悪いものを体の外へ排出してくレル働きを持っています。

クレイはペーストの作り方、扱う方法など全く初めての方にとってはめんどくさそう・・・とっつきにくい。

そう感じる方が多くいるのも知っていましたし、私自身もめんどくさいからクレイのサロンケアでいいかな。と思っていました。
しかし、私自身が昨年秋からひっそりコツコツとセルフケアにクレイを取り入れていたのですが、その頃から体の調子が良くなったり、腕の疲れが出にくいなどの疲労回復に効果を感じていたり。
　ニキビなどの赤くて痛みを感じるクレイペーストを乗せると赤みも治まり、痛みも消える。むくみもスッキリする。夜のフットバスはよく眠れるようになるし、朝の目覚めも良い。
　新月・満月の時期に月２回をベースに行っていたクレイケアですが、これはめんどくさいを克服して患者さんにもやってほしい！！

そう思って、クレイセルフケアをインスタライブで発信して見る決意をしました。
私にとってはチャレンジ。
頑張って続けてみようと思います。