先日、とある事がきっかけで小麦・乳製品・間食を辞めることにしました。
私の場合、筋腫を小さくする為に始めたのですが、始めると決めるまでかなり勇気が必要でした。
なんせ、ほぼ毎日のようにトーストを食べ、カフェオレを飲み、チーズが大好きだったので本当に断腸の思いで断つことを決めました。
ぐずぐずと実行しない言い訳を考えたり、途中で挫折するんではないかなどと始める前はぐずぐず思っていました。が問題が分かったのだからやるしかない・・・。
と自分に言い聞かせてとりあえず3ヶ月続けてみることにしました。
始めてみて10日が経過しました。
心配していた事は起こる事なく、ケーキも大好きなポテトチップスも今のところ恋しくない日々を送っています。小麦、乳製品、間食を辞めて4日目に生理がいつもより早くやってきました。
便通も順調です。コンビニに行かなくなりました。（いく用事が無くなったとも言える。）
朝はサラダやスープ、果物を食べています。お弁当を持参してコンビニなどにいく理由を作らなくなりました。そうすると不思議と辛くないのです。
サロン内でご飯を二食食べる時はお弁当とおにぎり、簡易お味噌汁を持参してお弁当だけ、とおにぎりとお味噌汁を食べるようにしています。
下の階がケーキ屋さんで、甘い香りもするし気になるかな、と思ったのですが、今のところ大丈夫そうです。もう、十分おいしいシュークリームやケーキは堪能しましたしね。笑
体の変化としてはお通じが快腸です。また、いつもより生理が早く始まっていて、痛みや腰の重さもなく調子が良いということ。眠気もいつもほどない・・・。
東洋医学では瘀血の塊である筋腫は生理の出血もしくは便として体の外に出すという法則があります。今、私の体に起こっているこの変化こそまさにそれだなという感じがしています。
10日も過ぎた今、私の唇には右側に2個大きな口唇ヘルペスが出来ています。唇に何かできた事も私の人生では未だかつてない変化でして、こんな風に唇に何か出来物が出来た事なんて（しかも、2個！）前に出来たのも思いだせないくらい珍しい事なのですが、これも私の体のデトックスだなと思って色々感じています。
3ヶ月というと、果てしない気もしますが、今のところストレスもなく過ごしているし、色々感じる事も多く自分の体を使った実験。これからどうなるかも含め楽しみという方が強いかもしれません。
ちなみにこの三つを止めるきっかけとなったのは京都にある堀田医院の根源エネルギー療法（ https://hotta-clinic.com/jiyu-shinryo/kongen-energy-therapy/ ）の診断がきっかけです。
自由診療での予約は平日の午後のみなかなか予約は取れませんが、その価値はあったかなと今のところ思っています。
また自由診療を受けた感想なんかもブログで紹介出来たらいいなと思っているので、またその時はぜひブログ見てくださいね。
