2021-10

リトリート

月花のリトリート

月花のリトリートアタマとココロ、カラダをつなげる。 11月のリトリートの申し込みは10月20日までとなりました。２泊3日...
2021.10.11
リトリート
セルフケア

睡眠を見直してみる

夏の疲れを取り除くシリーズ（勝手にシリーズ化しちゃった）の三つ目は睡眠について。書き出したのは9月なのにこのままじゃ冬に...
2021.10.09
セルフケア
セルフケア

胃腸を整える

夏の疲れが出る今こそ、頭の先から足の先までケアをする事で不調知らずになってみませんか？ という事で前回は頭皮ケアについて...
2021.10.07
セルフケア