今年もリトリート開催します♪

昨年9月にリトリートを行ってから、一年が経ちました。
天気もよくて、初めましての方が集い、多くの事を共有し、気づき、心も体も
クリアになる体験を共有できた素晴らしいリトリートになりました。

それぞれ立場も、年齢も異なる女性が集まっていただき、とても良い時間が過ごせました。

リトリートは、普段の生活、環境から離れて自己と向き合う事が目的で行うアクティビティです。
そして、この内省、瞑想を行う時に、いつもいる場所から離れる事こそが、大切になります。
私たちの日常生活は情報にあふれています。

たくさんの文字、音、声、目の前の仕事・・・やらなくてはいけない事、やりたい事、やりたくない事、全てにラベルが付いてるわけでもなく、ただただ目の前に転がる石ころのように。

その中からどうやって自分の欲しい宝石が隠れているのか、どれを磨けばいいのか分からない。

そういう気持ちになる事はないでしょうか？

携帯の普及は私たちに便利で、どこにいても、何をしていてもすぐに手に入る情報、効率性の高い生活を提供し、楽しませてくれます。

電車の中でほとんどの人は景色を見る事もなく、携帯の小さい画面から目を離す事はありません。
一日になんどもInstagramやFacebookをチェックし、よく知らない人と自分を比べたり・・・
そろそろ、他人と比べるのは止めて、自分の足元を見つめ、地面を感じながら、本当に進みたい方向に体を向けて小さい一歩でも構わないので歩みだしたいと感じる事はないでしょうか？

最近は俯瞰することの大切さ、内省することの大切さ、マインドフルネス（瞑想）など注目を浴びていますが、どれくらいの人がこの有効性に気付いているのかな。と最近感じます。

私自身がリトリートに参加したのは、今、独立して一人でサロンを始めた時自分はとても孤独だと感じていました。
自分が頑張らないと次に進めない。誰にも助けを借りず一生懸命頑張らないといけない。
そう自分自身を鼓舞しながら走り続ける事は最初とても楽しくて、少しくらいの逆境やうまくいかない事も挑戦だと思い

2020年をどんな年だった？と聞くとおそらく多くの方が「コロナ」と言うのではないでしょうか？

実際、この新型肺炎は私たちの生活、価値観、多くの事を1年もかけずに変えてしまいました。

今こそ、変化が大きい年を振り返りながらきっとどんな些細な事でもあなたの足元にある豊かさに気づき、次へとすすむエネルギーチャージしませんか？

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