今週のご予約状況をお知らせ致します。空き枠は以下の通りです。
4月1日（月）休業日
2日（火）16：00～17：30 1枠
3日（水）17：30～19：00 1枠
19：00～20：30 1枠
4日（木）17：00～18：30 1枠
18：30～20：00 1枠
5日（金）12：30～14：00 1枠
16：30～18：00 1枠
6日（土）19：30～21：00 1枠
7日（日）ほぼ満席（ご希望の方はご相談ください）
※1枠は、平日は1名様もしくはペアで（※土日は1名様）でご予約いただけます。
お待ちしてしております♪
～編集後記～
4月を迎えました。学校や職場などで新たなスタートを切る方も多いと思います。
張り切って新生活を始めたいところですが、こんな時こそ要注意。
環境や人間関係などの変化に加え、春は気温も寒暖のアップダウンが続き、
知らず知らず春特有のストレスが心身に負担を与えます。
本当は、スポーツ前のウォーミングアップのように、
徐々に心身を慣らしていくのが良いのですが…。
不眠、頭痛、不安、イライラ、喉の違和感などの症状を感じたら、
それは自律神経からのSOSのサイン。
日中の働きモードから夜の安らぎモードへと、上手にスイッチを切り替えられるよう、
就寝の1時間前にはスマホやテレビ、パソコンをオフしましょう。
照明を暗めにしてゆっくりと深呼吸してみてください。
好きなアロマやお香を香らせてリラックスするのもおすすめです。
月花では、お一人おひとりの体質や症状に合わせた“はり灸の施術”とアドバイスを行っています。
春になって何だか調子が出ないという方、不調の芽が小さなうちに、
ぜひ、おからだのメンテナンスにお越しくださいね。
