セルフケア 内側から整える３【マインドフルネス】
体のデトックス法1⃣断食2⃣クレイバス3⃣瞑想（マインドフルネス） 瞑想と聞くとどういうイメージを持つ方が多いのでしょう...
2021-05
セルフケア セルフケア 内側から整える２【クレイバス】
前回ご紹介した体のデトックス法1⃣断食2⃣クレイバス3⃣瞑想（マインドフルネス）手軽にクレイの効果を受けられる方法は？今...
セルフケア 洗って潤すスキンケア
『しっかり保湿しているのに肌が乾燥しているなぁ』って感じる方ませんか？『美白ケアしているのに・・・くすんでる気がする・・...
セルフケア 内側から整える１
今年もあっという間に1/4が終わってしまいましたね。１月からの長い自粛期間お家で過ごす事が多く、あまり人と接する事もなく...
セルフケア ローラー鍼でめまいケア
今年もあっという間に５月になってしまいました。最近、特に軽いめまいや頭痛に悩まされている方が多く月花にお越しになります。...