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ファスティング

ゆっくりよく噛んで食べることで厄介ゴトを回避する

 普段、サロンにお越しにくるお客様で胃腸が弱いという方によくお話することについて今日は少しお話してみようと思います。 胃腸が弱い人の多い質問で、「それで、私は何をしたらいいですか?」 そう聞かれたお客様に私がお伝えするのは3つ...
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山伏修行体験に行ってきました。

愛知県の鳳来寺山に山伏修行に行ってきました。修行を無事満業し、昨日は心地良い疲労感とプルプル震える足で帰ってまいりました。言葉では語り尽くせないほどの楽しい時間。幸せな時間を過ごすことができました。気持ちがフレッシュなうちにこの内容を残し...
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季節の変わり目の不調に

ここ最近、週末毎に台風がきて体調を崩される方が多くいらっしゃいました。前回の治療が少し間が空いてしまった患者様 ・いつもこんなに悪くない内耳の反応が気になりますよ。耳鳴りしてませんでしたか?・あれ・・・、胃も調子崩してましたか?? ...
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余計なお節介をしちゃいます。

今日のブログなのですが、これはちょっとお知らせしたい方を限定しています。(ごめんなさい。)ということなので、ご自身が当てはまらない場合は読まなくて大丈夫です。その前に書いた夏至の養生でも読んでください。笑 ✅月花の4周年クーポンを持...
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夏至の養生法

6月21日は夏至でしたね。どうやら一粒万倍日と巳の日、大名日と縁起の良い日だったようです。 夏至・・・一年のうちで1番太陽が高く登り、昼間の時間が1番長い日だそうです。太陽のエネルギーが一年の内で1番強い日とも言えるそうですが、この...
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4周年キャンペーンしていました。

5月22日に月花は4周年を迎えました。あっという間に4年が経ったように思います。 インスタにもあげましたが本当にこの日が迎えられたことに感謝です。 右も左もわからない状態から始めて、全て手探り・・・。たくさんの方に支えられて今...
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今年こそ本気のシミ対策を(後編)

前編⇒今年こそ本気のシミ対策を(前編)中編⇒今年こそ本気のシミ対策を(中編)そして今回の後編まで3回に分けてブログを書いてみました。普段、仕事が忙しいのを言い訳になかなか作業が進まない・・・。泣平日仕事が終わるとあっという間に夜になってし...
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今年こそ本気のシミ対策を(中編) 

シミ対策について3回に分けて書いていこうと思い書き始めたこのブログです。1回あたりの文章がどれくらいが適当なのかまだわからずにいます。たくさん書くと、途中で飽きちゃうかもしれないから。そう思って3回に分けてみました。 前回の記事はこ...