ファスティングファスティング明けの食事
あっという間の3日間のファスティングが終わりました。11月に行ったファスティングと比べると意外と体は楽でした。体は軽くなんとなくむくみがなくなった気がします。何よりファスティング明けの回復食がとても美味しいです。 回復食1日目の具な...
フィトテラピー
ファスティング
アロマテラピー秋のフェイシャルは自分へのご褒美に
だいぶ朝晩が寒くなってきて、秋というより冬に近づいているような気がしますが。今日は秋のフェイシャルがお勧めという話です。（定期的におススメしちゃうのはやはり季節の変わり目に肌が揺らぐ人が多いからなんですけどね。苦笑）10月に発売したグラン...
クレイテラピームーンサイクルデトックス始めましょう
ムーンサイクルデトックス。月の満ち欠け＝ムーンサイクルに合わせて体のチューニング（調子を整える）のによいケアをお伝えします。新月・満月の時にその時期の体に起こる変化に合わせて、必要なケアをしていく事です。 私は最近、新月・...
フィトテラピー新たなスタート？
こんにちは。今日は昼間は暑かったのに・・・。夜になってどしゃぶり・・・。かみなりまで鳴り出す始末。ドキドキしましたね。 さて、今日は皆さんにご報告があります。 今年より私、もう少し先生業も始めることにしました。これまで...
アロマテラピーBIOLABのハーブ農園に行ってきました
働く女性のはり灸サロン月花、鍼灸セラピストの屋です。 7月の上旬、山梨にあるBIOLABのハーブ農園へ行ってきました 朝6時前に起きて電車に揺られてえっちらほっちら 農場の最寄りバス停についたのは10時過ぎ・・・。 天気はあいにく...