2022-11

ファスティング

ゆっくりよく噛んで食べることで厄介ゴトを回避する

普段、サロンにお越しにくるお客様で胃腸が弱いという方によくお話することについて今日は少しお話してみようと思います。 胃腸が弱い人の多い質問で、「それで、私は何をしたらいいですか?」 そう聞かれたお客様...
セルフケア

ファスティングプログラム

月花ではこれまでにも私がファスティング宿に行ったレポートをアップしていました。そして実際ファスティングに行かれた方もいらっしゃいます。しかし、家族がいたり、お仕事が忙しかったり、なかなかファスティング...
アロマテラピー

秋のフェイシャルは自分へのご褒美に

だいぶ朝晩が寒くなってきて、秋というより冬に近づいているような気がしますが。今日は秋のフェイシャルがお勧めという話です。(定期的におススメしちゃうのはやはり季節の変わり目に肌が揺らぐ人が多いからなんで...
雑談

突然涙が止まらなくなるあなたへ

悲しいわけではないけど、ふと涙が出て止まらなくなることがある。 そういう方に向けて私が思うことを書いておきたいな。と思ったので、思いつくままにちょっと書いてみようと思います。なんの気持ちもない空っぽの...