2020-11

キャリアコンサルタントの渡辺清乃さんの瞑想も本当にオススメなのですが 私、鍼灸師として、そして美味しい物好きとして お話するテーマはずばり「腸活」です。 なぜ腸内環境を整える必要があるのか 酵素ジュースで断食すると良い事って何？ 今更...

最近は瞑想という言葉をよく耳にする人もいるのではないでしょうか？ 実際、瞑想の脳に与える効果などもアメリカの研究で分かってきていて 注目されています。 あの、メンタリストDAIGOさんもおすすめしているので、ぜひネットで見てみて下さい。 ...