リトリート月花がリトリートを主宰します。 やはり名古屋の夏は暑かった・・・。 毎朝、汗だくで目覚めていたり、エアコンで寒くなって目が覚めていたりしませんか? 体調管理が難しいですよね。 足首やウエスト、手首、首を冷やさないような恰好で寝るのがお勧めですよ。 私も出来る限りお風呂に... 2019.08.23リトリート
セルフケア食事について(ラーメン) こんにちは。暑さも本番。食欲がない方も多くいらっしゃるのではないでしょうか? さっぱりしたものが食べたい方が多いと思うのですが、今日はラーメンのお話。 皆さんはラーメンをどのくらいの頻度で召し上がりますか? 私は割と自分自身、気持ちは若... 2019.08.05セルフケア